生活事件情感与行为的关系,情感和行为的关系

情绪情感既是行为的动力,又影响着生活质量。而当遭遇挫折时,人们会更多...

热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。

从进化的角度来看，人类有悲痛、伤心等负面情绪是为了帮助我们更好地适应环境并提高生存机会。

如果一个人没有困难和挫折，生活也就没有了它的价值和意义。 挫折产生的根源 人们在完成自己的目标过程中，常常会出现使需要不能满足的各种干扰因素，这些干扰因素也就是挫折产生的原因，即挫折情境。

生活的本质是复杂的，既有积极的事情，也有消极的时刻。因此，完全没有负面情绪是不可能的，而如果有人说自己只会开心，从不伤心、沮丧，那么他们其实是无意识地压抑了自己的负面情绪。由于情绪不会真的消失，所以它们的影响也不会消失。

成功人士善于用行为控制情感,我们应该如何处理好行为和情感的关系?

实际上，做好“情绪管理”的第一步，或许就是，不论生活再怎么累，也记得关注自己真实的喜怒哀乐。该崩溃时，就要发泄出来。在想要“控制”情绪前，让我们来重新认识一下情绪这个东西。

我觉得要做到情感自律，可以从下面四个方面入手：设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标。

林则徐在墙上挂有制怒二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。 （3）注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。最后，要端正恋爱动机。

这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。