先有情绪还是先有行为,先有情绪还是先有想法

由：admin 发布于：2024-05-15 分类：人格魅力感悟阅读：44次评论：0次

遇到事情应该先处理情绪还是先处理问题呢?

1、先处理好情绪，再去处理事情拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，最终往往都是后悔的。

2、心理状态正常与否，本身是看不见摸不着的，但我们可以通过外显的情绪状态来简化判断，处于情绪化表达尤其带着偏见与愤怒的，常识判断就是不正常。我们遇到这种反映问题表达不满的人们，训练直觉思维，意识到情绪不良，心理状态不正常，先处理情绪再处理事情，千万别和人家讲道理，更不能与人争论辩论。

3、表示遇事不要慌张。先解决心情再解决事情，心若沉稳，何惧之有意思是遇事需稳定心态，心态稳定了事情有什么值得害怕的，表示遇事不要慌张。遇到事情变得慌慌张张是人们的一个通病，但是一慌张就容易分散注意力，出现一些不该出的错误，造成一些不必要的损失。

4、【1】先处理好情绪，再处理事情不论是我们自己还是下属，很多事情处理不了的原因都是因为情绪问题。比如，接到某一个工作，我们会觉得比较麻烦，迟迟不肯开始的拖延。主要是情绪告诉你，“好麻烦，不要做了”，但是你内心又很纠结。

先有情绪还是先有行为,先有情绪还是先有想法

1、只有先处理了情绪，我们才能解决问题。带着情绪，我们只会将问题变大，甚至对周围人造成伤害。大多数问题主要是情绪问题，比如觉得某一件事一定要完成而特别着急，着急到身边的人都变成了障碍和对立面；比如在讨论中因为某些观点不一致而产生了矛盾，很大程度上是彼此的证明心态作祟。

2、如果遇到这种问题的时候，还是应该先处理好情绪再去解决问题，这样矛盾就不会激化。如果上级交代任务或为客户服务时刚好碰到你心情好，任务就能被你高质量完成；而有时你心情烦躁或正与同事怄气，对待工作就敷衍了事、怠慢了客户也无妨。

3、先处理情绪，后解决问题。了解到自己的情绪所会引发的后果，学会控制自己的情绪。不为自己的负面情绪感到自责。不要传递坏情绪，而要学会自我调节，以及找到合适的宣泄方式。对待情绪的方法：1．自我合理宣泄，跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。2．情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。

4、当然，建议找一个平时比较乐观理性的朋友，因为他不容易被你的情绪传染，却可以保持中立，给你一针见血地指出问题所在。之所以不建议家人，那是因为有时候和家人说了，他们会更担心我们的状况。所以不管是自我消化还是向家人朋友倾诉，都不要因为情绪而伤人，这是起码的原则。跟路飞学excel，提升职场效率。

1、如果遇到这种问题的时候，还是应该先处理好情绪再去解决问题，这样矛盾就不会激化。如果上级交代任务或为客户服务时刚好碰到你心情好，任务就能被你高质量完成；而有时你心情烦躁或正与同事怄气，对待工作就敷衍了事、怠慢了客户也无妨。

2、在幼儿情商指导顾问第五期网络培训班的开班仪式上，于波老师说了这样一句话：先处理心情，再处理事情。非常喜欢这个金句。先处理心情，再处理事情，就是先调整好自己的情绪，然后再去做任何想做的事情。

3、以往的很多咨询中，只要条件允许，魏岚就经常喜欢和来访者开些小玩笑，或者聊一些与事情本身无关的话题，反而更开心一些。我为什么要这样做？那是因为我一直觉得，当人们遇到麻烦和困惑时，解决情绪和情绪问题远比解决问题本身重要。

4、但是明天上午10点就要搬家了，心里纵然然后1万个不乐意，也是要赶紧整理。在收拾的过程中，听着音乐，偶尔听到校长领读的节目，其中有一位校长领读的书里面提到一句话，让当下的我特别受用，先处理心情再处理事情，我幡然醒悟。先把心情捋顺了，轻装上阵，没有情绪上的压力，我们再做事情时就会轻松顺利。

1、遇到事情，先处理情绪后处理问题。拿出处理事情的方法、措施，是否科学正确可行性。这就需要清晰的思维，逻辑推理。只有在良好的情绪下才有灵感和最佳思维方式，达到解决问题事半功倍的效果。遇到事情先要处理情绪后处理问题稳定情绪才有清晰的思维，高效率解决问题。

2、遇到事情，一般只先处理情绪，后处理问题。只有稳定情绪才能高效率处理问题。情绪不稳定，急躁狂怒心境不宁不能静下心来，什么问题也处理不了。先处理情绪，然后再处理事情。心态没有调整好情绪没有得到很好的平复，处理问题就很难。真正以一种客观理性的心态来解决问题，反而会给自己带来成就感快乐。

3、肯定是先处理情绪。因为遇到事情的时候，如果情绪不好，问题也无法考虑，并且问题也可能就处理的不对，可能就越来越麻烦。如果情绪不好处理问题会拍脑门子处理，而不过脑子这样处理问题对自己很不利。如果情绪不好，问题可能越处理越大，这样可能会达到自己无法控制的地步。如果情绪不好。

4、遇到事先处理情绪再处理事情。为什么要先处理情绪，因为当情绪占据我们自己的脑子时，愤怒的情绪或者喜悦的情绪都会让我们的大脑产生更多的多巴胺，让大脑处于兴奋的状态，这时，我们会做出很多违背自己内心的事情，当大脑处于不冷静的状态时，做出来的事情会让我们再冷静之后感到后悔。